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心身の健康

感情をコントロールする方法

あなたは、「ムカッと感じたから怒る」とか、「ショックを受けたから悲しむ」とか、怒り放題、悲しみ邦題、恨み放題、本能のままにネガティブな感情を野放しにしてはいませんか? そのようなネガティ...
コミュニケーション

人間関係を良好に保つために「マナーについて知っておきたい大切なこと」

マナーとは礼儀作法のことですが、これは良好な人間関係を保つには不可欠なものです。 マナーはなぜ大切なのか、マナーはどのように働くのか、今回はマナーについて知っておきたい重要なことをお伝え...
コミュニケーション

相手の本音を見抜く方法

他人の本音、人の本心を見抜くことができたら、仕事でも家庭でも、恋愛でも、友情でも、人間関係がうまく行きますよね。 「口ではああ言っているけど、本当はどう思っているのだろう?」 ...
心身の健康

やりたいことだけをすれば、幸せな人生を送れるか?その答えは?

「やりたいことだけをやりなさい」というような言葉を良く見かけます。 自分のやりたいこと、好きなこと、ワクワクすることだけをやっていれば幸せになれる。 やりたくないことは、やらなくて...
コミュニケーション

他人に「やる気を出させる」ための3つの方法

自分の望む行動を、他人に取ってもらいたいときには、相手にやる気を出してもらわないといけませんよね。 相手のモチベーションを引き出せないと、いい結果は望めません。 部下をやる...
改善・向上

あなたも「怠け者」になっていませんか?知らない内に怠け者になるのを防ぐには?

私たちは、誰でも、「できる人間」になりたいと思っています。 ”怠け者”や、”ダメ人間”になりたいと、本心から思っている人はいませんよね。 私の知り合いに、そんなつもりはなか...
改善・向上

「引き寄せの法則」で願いは叶うのか? 【引き寄せの法則の真実】

「引き寄せの法則」という法則をご存知でしょうか? 「知らない」 「聞いたことがあるけど何かは分からない」 「あー、スピリチュアルなヤツね」 「なんか胡散臭い」 「...
改善・向上

何を選べばいいのか?もう迷わない「満足の得られる意思決定の仕方」

人生は毎日、選択の連続です。 「何を食べるか?」、「何を着るか?」、「何を買うか?」というような生活に欠かせない、比較的重要度の低い選択から、「何をすべきか?」、「どうやるべきか?」、「...
改善・向上

「時間がない」を解消する時間管理の肝「優先順位の決め方」

時間が足りないと感じますか? もっと時間が欲しいですか? やるべきことが多い人や、やりたいことがたくさんある人は、 「もっと時間があったらいいのに」と思いますよね。 私も以前...
改善・向上

【時間管理の本質】自分にとって本当に重要な「やるべきこと」を見極める方法

忙しい。 時間が足りない。 やることが多すぎる。 このように感じている人の根本的な解決策は一つしかありません。 それは、効率良くこなすことでも、スピードを上...