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改善・向上

「先延ばし」を最短最速で克服できる最も強力な方法とは?

「いつかやらないといけない」とは思っていても、ついつい先延ばしにしてしまっていることは誰にでもありますよね。 ダイエットや、運動の習慣を作ること、食習慣の改善、生活習慣の改善、家族サービ...
コミュニケーション

相手の本音を見抜く方法

他人の本音、人の本心を見抜くことができたら、仕事でも家庭でも、恋愛でも、友情でも、人間関係がうまく行きますよね。 「口ではああ言っているけど、本当はどう思っているのだろう?」 ...
心身の健康

心配性の人が不安や心配を根本から解消する「唯一の方法」

心配や恐怖心は、私たちを怖気づかせ、消極的にしてしまいます。 また、心配する気持ちが、ストレスを生みだし、精神に悪影響を及ぼします。 心配や不安や、恐れがなくなったら、精神的にどん...
ビジネス

やるべことがいっぱいで時間がない人が「結果と時間」の両方を手に入れる方法

売り上げをアップしようとするビジネスマンや、新しいビジネスチャンスがないか探している起業家、あるいは起業のために勉強をしているサラリーマンなど、何かを目指している人は、やるべきことがたくさんあるように...
ビジネス

結果を出すための「効果的なコミットメント」の作り方

ビジネスで、目標を達成したい、成績を上げたいという気持ちは、多くの人が持っていると思います。 目標を達成するために、あるいは、良い成績を出す手助けになるように、ボーナスを設定したり、ご褒...
コミュニケーション

悪い習慣をやめさせるにはどうすればいいか?

「無くて七癖」のことわざ通り、私たちは誰でもクセはあるものです。 しかし、周りから見て、明らかに悪いと思うクセというのは、やめさせてあげたいと感じることもありますよね。 でも、たい...
改善・向上

あなたも損する考え方をしていませんか?損する人と損しない人の思考法

学歴が高いとアルバイトに採用されるの難しいんだよ スマエボ なんで? だって、...
心身の健康

毎日がハッピーに変わる見方とは?

「楽しいことがない」、「つまらないことが多い」という人の話を聞くと、毎日が楽しいという人に比べて、批判することが多く、また、被害妄想の度合いが高いことに気が付きます。 場所やタイミングを...
心身の健康

充実した生活を送るためのシンプルな方法

あなたは、充実した生活を送れていますか? 「毎日充実しています」と、自信を持って答える人は少ないかもしれません。 もし、あなたの生活が充実していないと感じるのであれば、「あ...
改善・向上

目標を達成するために!目標を立てる前に知っておくべき重要なこと

私が以前、ポジティブになりたいという人に、その方法を教えていたときのことです。 しばらくして、進捗状況を尋ねてみると、改善しているか実感できないというのです。 原因を探るべく、色々と話を聞...