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心身の健康・幸せ

どのような目標を立てれば幸せになれるか?

目標を持つことは、人生においてとても重要なことです。 人生において目標を決めないのであれば、それはさながら、目的地を決めないで出港した船と同じようなものです。すなわち、どこにいけばいいの...
心身の健康・幸せ

マルチタスクをやめる習慣を身に付ける方法

一度に複数のことを行う「マルチタスク」。 このマルチタスクの弊害について言われるようになって久しいですが、 マルチタスクが良くないということが分かっていても、やめることができない人も多い...
心身の健康・幸せ

夢中になれるものを見つける方法

あなたには、夢中になっているものがあるでしょうか? 勉強、仕事、スポーツ、趣味など、何でも良いのですが、情熱を傾けられる対象があるでしょうか? 何かに夢中になっている人は、...
改善・向上

着る服によって自分の行動や、他人からの評価も変わる!ファッションの驚くべき影響力

あなたは普段、服を着るときに何を基準に選んでいるでしょうか? 服を選ぶ理由は、自分の好みの服だからとか、流行の服だからとか、着心地が良いからとか、おしゃれに見えるからなど、様々にあると思...
心身の健康・幸せ

心配性の人が不安や心配を根本から解消する「唯一の方法」

心配や恐怖心は、私たちを怖気づかせ、消極的にしてしまいます。 また、心配する気持ちが、ストレスを生み出し、精神に悪影響を及ぼします。 心配や不安、恐れがなくなったら、精神的にどんな...
心身の健康・幸せ

プラセボ効果からわかる「心の持ち方」の重要性

プラセボ効果(プラシーボ効果)というものをご存知でしょうか。 プラセボ効果とは、有効成分が含まれていない偽薬、あるいは偽の手術などによって、症状の改善や副作用が現れることを言います。 ...
改善・向上

「買い物の失敗を減らす技術」を身に付ける方法

つい衝動買いしてしまったことや、不要なものを買ってしまったというような、買い物で失敗した経験は、誰もがお持ちのことだと思います。 買い物をした後で後悔することがないように、さらにはお金を...
改善・向上

時間を浪費したくない人=充実した人生を送りたい人が取り入れるべき習慣

時間はいつでも正確に時を刻んでいます。 当然のことですが、何をしていても時間は過ぎ去っていきます。 仕事をしていても、スマホを見ていても、本を読んでいても、ぼーっとしていて...
改善・向上

時間が足りない人必見!その根本的原因と解決法

時間が足りないと感じている人は、休みが何日あったとしても、あっという間に休みが終わってしまったと、いつも感じるていることでしょう。 ゴールデンウィーク、夏季休暇、年末年始休暇といった連休...
ビジネス

間違ったビジネス戦略をしないために知っておきたい大切なこと

世の中には、商品やサービスが売れるようするための色々な戦略があります。 たとえばマーケティング戦略、セールス戦略、ビジネス構築戦略、技術戦略、セールスライティング、心理トリガー、SEOな...
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