改善・向上

改善・向上

努力するのが嫌いな人が成功する方法

人生において、「努力」は重要な要素です。 何かを達成するためには、「努力すること」というのは、欠かせません。 天才と言われている人達でも、人一倍努力をしています。 J.S.バッハは自分自身に...
改善・向上

生活を最適化する方法

人は一度決めたことをなかなか変えないものです。 ずっと昔に入った保険にそのまま加入していたり、会社で仮に決めた規定を何年もそのまま使っていたり、同じ店や美容院に通い使い続けたりします。 以前決...
改善・向上

正しい心の使い方

「正しい心の使い方」を知っていますか? そんなことは、今まで気にしたことがないかも知れません。 心の使い方というは、どのように考えればよいかと言う、思考法のことを言っているのではありません。 ...
改善・向上

あなたを腰抜けにしてしまう「コンフォートゾーン」とは?

「コンフォートゾーン」という言葉をご存知でしょうか? コンフォートゾーンとは、自分が快適だと感じる領域のことです。 具体的に言うと、慣れ親しんだことや、いつもしていること、不確実性のない範囲内...
改善・向上

行動を無駄にしない「魔法の質問」

私たちは普段、あまり深く考えずに行動しています。 その方が、いちいち考えてから行動するよりも、努力を最小限に抑えられ、効率的だからです。 初めてのことや、何かあった時にだけ、深く考えるようにで...
改善・向上

「先延ばし」に打ち勝つ方法

やらなければいけないことだけど、 つい「先延ばし」にしてしまうことは、 誰にでもありますよね。 「私は、先延ばしにしたことはありません」 という人はいないでしょう。 些細なことから、大事なこと...
改善・向上

目標をスピ―ディーに達成する方法

新年になり、2週間が経過しましたが、今年の目標は立てたでしょうか? 目標というのは、新年に限らず、いつ立てても良いものですが、 1年というのは区切りとして、分かりやすいので、目標を立てる良い機...
改善・向上

努力しなくても無意識のうちに自分が望む方向へ誘導できる方法

突然ですが、「リンゴやイチゴなど、赤いものを一つ思い浮かべて下さい」。 さて、あなたは、何を思い浮かべたでしょうか? ほとんどの人は、「トマト」や「サクランボ」などの食べ物を思い浮かべたの...
改善・向上

切り離せば、多くのことを得ることができる

「チャゲアスはちょっとね...」 最近は、CDをプレーヤーに入れて、音楽を聴くことがなくなりました。 今は、こういう人は多いと思いますが、私も何百枚とあった手持ちのCDは、デジタル化済み...
改善・向上

幸福度を高める秘訣

もし、くじ引きで1万円が当たったとしたら、あなたはどう感じますか? よほど変わった人でない限り、とても嬉しいと感じることでしょう。 期待していた以上の出来事があると、嬉しく感じたり、幸福度...