改善・向上

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行動を無駄にしない「魔法の質問」

私たちは普段、あまり深く考えずに行動しています。 その方が、いちいち考えてから行動するよりも、努力を最小限に抑えられ、効率的だからです。 初めてのことや、何かあった時にだけ、深く考えるようにで...
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「先延ばし」に打ち勝つ方法

やらなければいけないことだけど、 つい「先延ばし」にしてしまうことは、 誰にでもありますよね。 「私は、先延ばしにしたことはありません」 という人はいないでしょう。 些細なことから、大事なこと...
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努力しなくても無意識のうちに自分が望む方向へ誘導できる方法

突然ですが、「リンゴやイチゴなど、赤いものを一つ思い浮かべて下さい」。 さて、あなたは、何を思い浮かべたでしょうか? ほとんどの人は、「トマト」や「サクランボ」などの食べ物を思い浮かべたの...
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幸福度を高める秘訣

もし、くじ引きで1万円が当たったとしたら、あなたはどう感じますか? よほど変わった人でない限り、とても嬉しいと感じることでしょう。 期待していた以上の出来事があると、嬉しく感じたり、幸福度...
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なりたい自分になれる方法

「いいな~。私も、そうなりたいんだけど・・・」 あなたも他人を見たり、他人の話を聞いたりして、このように思ったことはないでしょうか? そうなれたらいいなと思っても、「そうなりたいんだけど・...
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