心身の健康・幸せ

人に「趣味は何ですか？」と聞くと、「特にないですね」と言う人が、割と多いです。 私の友人にも、趣味がない人がいます。 彼は、趣味を持つことが良いことだとは思っているのですが、特にやりたいことが見つから...

私たちは、普通に生活をしていると、楽な選択肢を選びます。 例えば、ビルの上の階に行きたいときに、エレベーターと階段があったら、迷わずエレベーターを使うでしょう。 楽な仕事と、肉体的に疲れる仕事があった...